ferdossantoss 's dagbok, 30 jul 20


Visa kostkalendern, 30 juli 2020:
1608 kcal Fett: 78,44g | Prot: 68,24g | Kolh.: 163,11g.   Frukost:  Mamão Papaia, Superbom Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, President Queijo Mussarela, Batavo Requeijão Cremoso, Naturale Farelo de Aveia,  Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Conquista Palmito,  Alface Americana,  Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa Tradicional, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango,  Batata Assada. Snacks/Annat:  Ponkan. mer...
1393 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ferdossantoss 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.