Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 23,43g | Kolh.: 102,37g.
Middag: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cilok, Bakso Ikan, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.sasa 's vikthistorik
|