Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 68,33g | Kolh.: 166,20g.
Frukost: Sun Kara Sun Kara, Chayote (Fruit), Egg White, Fried Tofu , Chicken Breast, White Rice. Middag: White Rice, Beef Goulash. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Starbucks Cinnamon Roll. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|