Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 100,41g | Kolh.: 206,40g.
Frukost: Lontong, Opor Ayam, Sayur Lodeh. Lunch: Sayur Lodeh, Opor Ayam, Lontong. Snacks/Annat: Es Buah, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|