Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 106,57g | Kolh.: 42,27g.
Frukost: Абрикосы, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Своя Линия Форель Слабосоленая , Авокадо, Шпинат. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Индейка Отварная. Middag: Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|