Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 86,91g | Kolh.: 235,05g.
Frukost: Whole Milk, Cereal, Sugar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Takis Cabanossi Meat Stick, Naartjie, Bakers Romany Creams (1), Willards Cheese Curls. Middag: Avocados , Corn on The Cob with Butter , Jasmine Rice (Cooked), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Milo Chocolate , Droewors. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|