Ужин: макароны, овощи и тунец

Visa kostkalendern, 30 juli 2020:
924 kcal Fett: 29,29g | Prot: 55,63g | Kolh.: 108,61g.   Frukost: Сырники ПП. Lunch: Зеленый Горошек, Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная. Middag: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Annat: Терафлю Терафлю , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кузя Кукурузные Палочки, Зеленый Перец, Boombar Арахисовая Паста, Первый Хлебозавод Хлеб Крестьянский Завтрак, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mer...
1364 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

55 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Сколько каллорий? 
30 jul 20 av medlem: liruk1966
223  
31 jul 20 av medlem: lucky-19

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lucky-19 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.