Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 30,20g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Costa Costa Milk & Cookies. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Montina Salchichas de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Annat: Savory Helado Tres Leches, Nutra Bien Braunichoc. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|