Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 44,35g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Piña, Frutillas, Colun Jalea. Lunch: Tomates, Tomates Rojos, Garbanzos con Arroz. Middag: Alcachofas Cocidas (Frescas), Garbanzos con Arroz, Churrasco. Snacks/Annat: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Toblerone Crunchy Almonds, Calaf Alfajor Premium. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|