Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 44,05g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Картофель, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди (Только Рыба), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|