Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 104,42g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Лакшми Тутовник с Памира, Своя Линия Изюм Кишмиш, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Middag: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Верховье Био Йогурт Клубника , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|