Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 76,63g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Molina Havermout Vlokken (Oat Flakes), Dadels zonder Pit, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater, Banaan. Lunch: Hoogvliet Bourgondische Ham (Voorverpakt), Casino Tarwe, Molenland Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start. Middag: Heinz Tomato Frito, Melkan Geraspte 30+ Belegen Kaas, Ei (Scharrel) L, Perfekt Volkoren Macaroni Ongekookt, AH Beenhamreepjes. Snacks/Annat: Gwoon Peren Fruitijsje, Zonnatura Venkelthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|