Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
118,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 61,68g | Kolh.: 98,42g.
Frukost: Сахарная Пудра, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olginolchik 's vikthistorik
|