Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
113,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 72,11g | Kolh.: 333,17g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Бутербродный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш Армянский, Denmax Сыр Осетинский. Middag: Ашан Слива Желтая, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|