Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 81,09g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Henkelmann Putenbrustschinken, Grafschafter Mehrkornbrot, Babybel Mini Babybel Be Light. Lunch: Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Champignons, Brokkoli. Middag: Mischgemüse, Lachsfilet. Snacks/Annat: Meggle Kräuterbutter, Harry Rosenbrötchen . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|