Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 81,11g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kevyt Meetvursti. Lunch: Rainbow Riisivälipala Karamelli , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, Grillimaisteri Urho Grillimakkara. Middag: Lidl Luomu Ruispala 100%, Kotimaista Rasvaton Maito, Grillimaisteri Urho Juustomakkara. Snacks/Annat: Rainbow Sokerikorppu, Marabou Mint Krokant, Omenat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|