Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 133,51g | Kolh.: 234,58g.
Frukost: Оливковое Масло, Картофель Молодой, Лето Укроп Свежий, Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Сулугуни. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Middag: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|