Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 56,69g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок, Самбери Паста с Соусом Песто. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Персики, Виноград. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|