Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 72,95g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Roshen Шоколад Белый Пористый, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина. Middag: Сливы, Куриные Сердечки в Сметане, Персики, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|