Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 61,61g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Лента Банан, Каша овсяная на молоке. Lunch: Куриное филе со сметаной, Булгур (Вареный). Middag: Смузи с клубникой. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akulamama 's vikthistorik
|