Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
367 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 26,95g | Kolh.: 38,30g.
Lunch: Pepper or Hot Sauce , Tahu Kukus, Soy Sauce, Okra , Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Annat: Honeydew Melon, Monde Milk Marie Biscuits (25g), Morin Selai Kacang, V-Soy Soya Bean Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|