Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 45,88g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Tempe Goreng, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Labu Siam, Nasi Putih. Lunch: Jamur Tiram, Nasi Putih. Middag: Sayur Bening Bayam, Gula Pasir, Ikan Wader, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Apel, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang, NutriSari American Sweet Orange. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|