|
|
805 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 67,46g | Kolh.: 50,57g.
Frukost: Itambé Iogurte Desnatado Fit. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Middag: Peixe Cação, Repolho Refogado. Snacks/Annat: Adaptogen Adapto Whey. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|