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Bonjour à tous,
Je tiens premièrement à tous vous remercier pour votre gentillesse et votre soutien,vous êtes une communauté incroyable. J'écris ce paragraphe pour vous annoncer quelque chose qui m'aurait paru impossible il y a de cela quelques semaines..Je désinstalle fatsecret,et arrête de compter mes calories. Je suis heureuse mais croyez moi j'ai peur pour la suite mais je vais y arriver. Je ne retomberais ni dans la restriction ni dans la culpabilité de me faire plaisir.
Sachez que vous m'avez beaucoup aidé et merci encore. Je vais maintenant me concentrer sur ce que je pense est le mieux pour moi.J'ai trouvé l'aide dont j'avais besoin et je suis sur la bonne voie. Je vous souhaite à tous de croire en vous et continuer à vous battre. La guérison est la solution,soyez motivés.
Sur ce,au revoir,bonne soirée et bonne continuation à vous tous,vous êtes tous des personnes fortes,prennez soin de vous comme si vous étiez votre meilleur ami.
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1489 kcal
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Fett: 47,33g | Prot: 102,84g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Auchan Lait Demi-Écrémé, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine. Lunch: Huile d'Olive, Picard Dos De Merlu Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riso Gallo Riz Noir. Middag: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Vinaigrette, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Banane, Nectarines, Marque Repère Surimi, Saint Alby Jambon Supérieur, Pastèque. mer...
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1497 kcal
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Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
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 Kommentarer
Bravo pour cette décision et tes avancées ! 👏👏
Je te souhaite sincèrement de trouver ton équilibre loin de tout ça 🙂
29 jul 20 av medlem: Khynai
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Coucou Lise ! Félicitations pour tous tes progrès depuis le début de ton parcours ici ! J'espère que plus jamais tu ne retomberas dans les filets des troubles alimentaires ! Prends bien soin de toi 💖
29 jul 20 av medlem: Ningishzida
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merci khynai,je vais faire de mon mieux ☺️
29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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merci beaucoup justine,je suis motivée plus que jamais! prend soin de toi aussi,continue comme ça 💕
29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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Je suis de tout cœur avec toi, je sais que tu peux y arriver !
Bon courage pour la suite ma belle ! 🌸
Tu vas nous manquer ! 💕
29 jul 20 av medlem: welna_19
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j’aimerais beaucoup garder contact avec vous alors,si vous le souhaitez suivez moi sur instagram sur qui ont : l.jcy
Qu’on puisse continuer à parler quelque fois ce serait cool☺️💕
29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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merci beaucoup welna c’est très gentil!💕☺️cette communauté et toi aussi va me manquer !
29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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Tu peux être fière de toi des au tu as accompli et de ce que tu vas encore accomplir. J'espère que tout ira bien pour toi malgré les hauts et les bas reste forte. Tant mieux que tu aies trouvé de l'aide pour te soutenir. Pleins de bonnes choses à toi😊😊😊
29 jul 20 av medlem: Bae_ily❤
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merci beaucoup bae_ily,ca me fait très plaisir,je te souhaite pleins de bonnes choses à toi aussi ☺️
29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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Désolée, mais je n’ai pas Instagram ! (Mes parents ne veulent pas ! 🤦🏼♀️)
Bonne soirée ! 💕
29 jul 20 av medlem: welna_19
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Merci Lise ! Je n'ai pas instagram non plus...
29 jul 20 av medlem: Ningishzida
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Oui, c’est vraiment dommage ! Cela m’aurait beaucoup plus ! 🥰
29 jul 20 av medlem: welna_19
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29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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merci beaucoup lapin à toi aussi!😇
29 jul 20 av medlem: lise.jcy
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