Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 31,77g | Kolh.: 202,38g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Tapioca, Suco de Goiaba. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Banana-Maçã, Mamão Papaia, Maçã, Banana-Maçã, Uvas, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analaurinha 's vikthistorik
|