Visa kostkalendern, 29 juli 2020:
1118 kcal Fett: 29,44g | Prot: 50,67g | Kolh.: 159,79g.   Frukost:  Cuscuz (Cozido),  Ovo (Inteiro),  Café com Açúcar. Lunch:  Batata Inglesa,  Feijão Fradinho Cozido,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Arroz Parboilizado Cozido. Middag:  Feijão Fradinho Cozido,  Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo),  Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Suflair (13g). mer...
1803 kcal Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 16 timmar. mer...

14 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


BDobruskii 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.