Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 55,37g | Kolh.: 83,45g.
Lunch: Repolho, Brócolis Cozido, Batata Doce, Patinho. Middag: Costela de Porco, Yoki Quirera de Milho, Ovo. Snacks/Annat: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|