Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
346 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 27,34g | Kolh.: 4,83g.
Frukost: Ovo Frito, Pura Vida Manteiga Ghee. Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu Cozido. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElaineCTH 's vikthistorik
|