Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2013
|
85,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2013:
|
2796 kcal
|
Fett: 113,42g | Prot: 100,27g | Kolh.: 293,12g.
Frukost: Croissant, Koffie met Melk. Lunch: Stokbrood, Advocaat, Chocolademousse, IJsboerke Vanille Roomijs, Rode Tafelwijn, Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Frieten, Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet). Middag: Druiven, Uniekaas Ziegenkäse Lactosefrei, Weight Watchers Hespenworst, Weight Watchers Salami, Stokbrood. Snacks/Annat: Nestlé Baton Fitness Tiramisu, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|