Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 152,94g | Kolh.: 93,67g.
Frukost: Креветки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. Lunch: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сгущенка, Оладьи, Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arakelyan.91 's vikthistorik
|