Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 27,90g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tropicana Slim Gula, Es Teh. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sulaimanafif 's vikthistorik
|