Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 61,40g | Kolh.: 86,80g.
Frukost: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Папа Может Ветчина с Индейкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Middag: Папа Может Ветчина с Индейкой, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бежин Луг Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|