Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
43,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 18,28g | Kolh.: 144,69g.
Frukost: Alpro Soya For Professionals, Kaffee. Lunch: Asia Kokosmilch, Innocent Kokoswasser, Billa Ananas Stücke, Crane Whey Protein Vanille. Middag: Asia Krabbenchips. Snacks/Annat: Gösser Märzen (Flasche). mer...
|
|
1302 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|