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Etwas Wasser muss auch dabei sein, der Reißverschluß meiner Chaps ging gestern nicht so mühelos zu wie am Sonntag.
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82,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2017 kcal
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Fett: 77,92g | Prot: 86,24g | Kolh.: 245,16g.
Frukost: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%. Lunch: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Paprika, Kassler, Gouda, Salatgurke. Middag: Gut & Günstig Salat Creme, Gekochtes Ei, Vanillequark, Gouda, Kassler, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Haribo Happy Cherries, Milka Zartbitterschokolade, Gala Äpfel. mer...
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2539 kcal
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Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
So heiß ist es gar nicht, aber wir wissen ja das es viele Ursachen haben kann. Die Kohlenhydrate von Montag die Wasser binden, der Reitunterricht von gestern....Magen- u. Darminhalt....etc.
29 jul 20 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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