Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 98,92g | Kolh.: 284,66g.
Lunch: Kuivakakku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Rasvaton Maito, Lidl Myslileipä, Valkoinen Riisi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi . Middag: Kotimaista Rasvaton Maito, Lidl Luomu Ruispala 100%, Grillimaisteri Urho Juustomakkara. Snacks/Annat: Korvapuusti, Marabou Mint Krokant. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|