Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 137,15g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi. Lunch: Yeşil Erik, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Middag: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Patlıcan, Soğanlar, Sarımsak, Fesleğen, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Domatesler, Zeytinyağı. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|