|
|
580 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 32,65g | Kolh.: 46,03g.
Frukost: Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Aqua Air Mineral, Keripik Kentang (Asin). Lunch: Donat Dilapisi Gula, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Middag: Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Tahu Kukus. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|