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2107 kcal
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Fett: 35,61g | Prot: 145,60g | Kolh.: 303,83g.
Frukost: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. Lunch: Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado. Middag: Abacaxi, Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carrefour Couve Flor. Snacks/Annat: Pão Francês, Pão Francês, Qualitá Abacaxi em Cubos, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Batata Doce, Banana-Maçã. mer...
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adryano108 's vikthistorik
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