Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 65,43g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Egg, Firm Silken Tofu, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli. Middag: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Plain Dumpling, Pineapple. mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|