Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 84,95g | Kolh.: 82,70g.
Frukost: Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Pêra Portuguesa. Middag: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Veritá Bolo de Cacau Low Carb. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresinnha 's vikthistorik
|