simoneguiotti 's dagbok, 28 jul 20

Desafio lançado lá no you tube https://www.youtube.com/channel/UCDFXvEAF1PL8ZgwH3GeMAYA?view_as=subscriber

Vem comigo perder 5 kg em 12 dias.
Peso: 94,9
-5 dias low carb
-4 dias cetogenica
-3 dias do ovo.
pesagem final dia 09/08/2020
Boa sorte pra nós.

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781 kcal

Fett: 40,85g | Prot: 56,53g | Kolh.: 54,03g.   Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Milho Verde Cozido. Middag: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Requeijão. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. mer...