|
Мне всё легче отказываться от вредной еды.Кажется,что РПП проходит.Но иногда хочется скушать какую-нибудь вкусняшку))
|
 Kommentarer
А ещё,до 8 августа надо попытаться сбросить кг 5.Уберу всё жирное и сладкое СОВСЕМ.Хочу поехать в лагерь красоткой🥺💘
28 jul 20 av medlem: Брюшко
|
А так как я сильно перевешиваю свою норму,думаю,вес будет уходить не медленно.
28 jul 20 av medlem: Брюшко
|
жирное можно) Даже нужно. А сладкое да, нафиг пока что.
28 jul 20 av medlem: Доктор Че
|
... вот именно "ЖИРНОЕ" - убирать нельзя! Точнее, 1/3 - животные жиры + 2/3 растительные "правильные" жиры должны в граммах соответствовать Вашему весу в кг. А сладкое... если очень тяжело - замените сахар на сахЗам.
28 jul 20 av medlem: YuryP65
|
29 jul 20 av medlem: AlenaNewL
|
Alena,Расстройство Пищевого Поведения
29 jul 20 av medlem: Брюшко
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|