Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 95,04g | Prot: 135,62g | Kolh.: 76,25g.
Lunch: No Name Chicken Tournedos with Bacon, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Costco Kimchi, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Sunrise Firm Tofu. Middag: White Table Wine, Oatmeal Cookies (Soft Type) , Brown Rice, Sunrise Firm Tofu, Lean Ground Beef, Cauliflower. Snacks/Annat: Fish Ball, Cheddar Cheese , Avocados . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|