Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 61,60g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Lunch: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Martabak Keju, Kue Cucur, Kue Cucur. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annurmslm_ 's vikthistorik
|