Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 58,09g | Kolh.: 111,35g.
Frukost: Crêpes Nature, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Mangue, poulet citronnelle legumes konjac juillet 20, Montorsi Jambon Rôti aux Herbes. Middag: Baguette, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Nectarines, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Auchan Yaourt 0%, Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|