|
Я наверное дубина совсем 🤦♀️🤦♀️🤦♀️но не понимаю есть у меня дефицит или нет?как я понимаю,то что с зелёной стрелочкой,то дефицит,то что с красной ,то нет???или я неправильно думаю?
|
1164 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 63,30g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Смородина Красная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Кабачок, Лук, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. Middag: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
|
 Kommentarer
А откуда данные активности берутся? Скорее всего или некорректно внесённые данные или бага девайса. Конечно дефицит есть. 1200-1300 это энергия покоя, примерно 50 калорий в час уходит на поддержание жизненных функций организма, плюс ещё энергия активности ... даже при самом самом малоактивном образе жизни где то 1500-1600 ...
28 jul 20 av medlem: darkinessa
|
Данные активности заносятся с тренировок,которые я делаю по приложению,ещё фитнес часы туда плюсуют
29 jul 20 av medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|