Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 70,73g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Tropicana Slim Gula Jawa, Melon, Nutrijell Agar-Agar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Middag: Jamur Kuping, Olive Oil, Sohun, Bayam, Bawang, Sawi, Wortel, Minyak Wijen, Putih Telur, Telur, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|