Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 132,59g | Kolh.: 237,86g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Gofree Corn Flakes senza Glutine, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Fage Total 0%, Bulk Powders Burro di Pistacchio, La Luisa Cioccolato al Latte. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Rummo Mezze Penne Rigate. Middag: Ruggeri Pane Pugliese, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Annat: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Eurospin Arachidi Tostate, Fage Total 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|