Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 80,35g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Мёд, Батон Нарезной, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Арбуз, Картошка Вареная, Салат Овощной, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жигули Пиво Барное, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|