Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
96,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
1808 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 111,88g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Tea (Brewed), Margarine, Margarine, Egg, Sunshine Whole Wheat Bread. Lunch: Apple and Cabbage Salad with Dressing, Earls Cajun Blackened Chicken. Middag: Mushrooms, Green Peppers, Onions, Zucchini, Corn, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Beef Steak. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Damn.. hit a plateau here.. sort of went rogue last weekend - fried chicken, sausage, snack mix.. but weight is maintained at least.. but no loss since last Thursday. Just keep swimmin'
19 sep 13 av medlem: Roblaw2b
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|